PSICOTERAPIA
A Terapia Cognitivo-Comportamental para mudar hábitos e comportamentos.
A Psicoterapia é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente à mente. Para isso, faz uso de métodos, técnicas e intervenções psicológicas para restabelecer a qualidade de vida do paciente e desenvolver os padrões de funcionamento mental do indivíduo e de seus vários sistemas psíquicos (saúde física e mental, familiar, social, sexual, intelectual, financeiro, profissional, lazer e espiritual).
Um evento do cotidiano pode gerar diferentes reações em diferentes pessoas. Mas não é o evento em si que gera as emoções e os comportamentos, mas sim o que nós pensamos sobre ele. Eventos ativam os pensamentos, que geram as emoções e comportamentos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podendo ou não estar aliada a metodologia de Biofeedback, atua nesse mecanismo, ajudando o indivíduo a entender e trabalhar os eventos ativadores e suas consequências emocionais e comportamentais, melhorando a sua qualidade de vida.