TREINAMENTO CEREBRAL
Como é e o que faz o Treinamento Cerebral desenvolvido pela PotencialMente?
O Treinamento Cerebral desenvolvido e oferecido pela PotencialMente – Academia Cerebral te ajuda a desenvolver e aprimorar suas capacidades cognitivas e emocionais.
O Treinamento é estabelecido sobre 5 pilares fundamentais: Avaliação, Psicoeducação, Psicoterapia, Biofeedback e Neurofeedback. Cada um deles, trabalhados em conjunto por meio de um plano de treinamento individualizado e direcionado às suas demandas, tem o objetivo de proporcionar um aumento de suas capacidades pessoais, acadêmicas e profissionais.
Veja o que exploramos no plano de Treinamento Cerebral:
Acima, pode-se ver um gráfico de desenvolvimento do treinamento de Alta Performance de um cliente da PotencialMente. Como se nota, houve uma clara redução nos níveis de problemas trazidos.
2. PSICOEDUCAÇÃO
Serão trabalhadas ferramentas e estratégias comportamentais ligadas à respiração, aos pensamentos, ao relaxamento corporal, ao sono, à alimentação e a amplos aspectos da vida. Tudo pensando em fazer você desenvolver controle sobre sua rotina e suas emoções. É a união entre psicologia e pedagogia para a conscientização de si e a prevenção de sintomas e comportamentos indesejados.
Nesse sentido, você receberá, periodicamente, psicoeducações desenvolvidas pelos profissionais da PotencialMente para te ajudar a compreender de maneira profunda o seu funcionamento cerebral e corporal e as melhores formas de lidar com as dificuldades do dia a dia, manter uma boa rotina, construir bons hábitos e, é claro, atingir seus objetivos e manter os resultados de seu Treinamento Cerebral.
3. PSICOTERAPIA
Entendemos e valorizamos a importância de uma escuta especializada e profissional para que você possa explorar o potencial de sua mente e do seu cérebro. Por conta disso, estratégias e orientações frutos da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Análise do Comportamento fazem com que ela seja um dos pilares do nosso Treinamento.
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Orientada para o presente do paciente;
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Sensível ao tempo e evoluções do indivíduo;
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Modelo de terapia integrativa e estruturada;
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Psicologia baseada em evidências;
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União de ferramentas psicoeducativas para modificar comportamentos disfuncionais.
4. BIOFEEDBACK
Os treinos com Biofeedback farão com que você possa desenvolver a auto-percepção e a autoregulação de sua respiração, seus movimentos cardíacos, seu relaxamento muscular, e mais. Tudo isso a partir da visualização de sua atividade fisiológica em tempo real e das orientações e expertise de nossos profissionais.
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GSR Biofeedback: Controle de estresse, dessensibilização a estímulos geradores de medo e aumento da inteligência emocional
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Biofeedback Cardiovascular: forma de aumentar a oxigenação do sangue, exercitar o coração e gerenciar sintomas relacionados a distintos estados psicológicos.
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Biofeedback Termal: Para pessoas que querem aprender a relaxar e melhorar a resistência.
5. NEUROFEEDBACK
Por meio da visualização em tempo real da atividade neural (EEGq), você receberá estímulos personalizados para fazer com que seu cérebro aprenda permanecer em padrões de eficiência e com isso, aprimore seu funcionamento cognitivo, emocional e seu bem estar como um todo! Esse é o paradigma do Neurofeedback, indicado, dentre outras coisas, para:
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TDAH
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ANSIEDADE
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INSÔNIA
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DEPRESSÃO
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TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA
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PROBLEMAS RELACIONADOS À APRENDIZAGEM
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AUMENTO DA PERFORMANCE COGNITIVA E CONTROLE EMOCIONAL
Você ainda pode ter mais informações sobre o nosso Treinamento Cerebral acessando o nosso FAQ ou acompanhando nosso trabalho no Instagram!
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