Ter saúde mental é essencial para que possamos buscar nossos objetivos e cumprir com nossas responsabilidades. Sabemos disso muito bem.

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No entanto, sabemos também que não é fácil ou trivial cuidar da saúde mental. São necessários esforços diários para que possamos estar bem com nosso cérebro e com nossa mente de forma a explorar todo o seu potencial.

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Mais do que isso: sabemos que é possível criar estratégias para CONSTRUIR uma saúde mental efetiva e sustentável, não apenas em você, mas também nos seus filhos e em sua família.

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SAÚDE MENTAL SE APRENDE!